Перед обедом принимать 10 капель лукового настоя (бутылку на 2/3 наполнить резаным луком и залить доверху водкой или спиртом, настаивать на солнце или просто в тепле 10 дней).

Пить свежеприготовленный сок из плодов вишни или отвар из свежих и сушеных ягод.

Используйте сырые ягоды калины.

В мае вырвите с корнем небольшой куст подорожника, обмойте его (но не чистите ножом), положите в глиняную или эмалированную кастрюлю и залейте 2 стаканами воды. Кипятите 8 - 10 минут. Этот навар надо выпить в течение дня. На следующий день приготовьте новый навар из свежего подорожника и так продолжайте в течение месяца. В результате такого лечения вы исправите свой кишечник на год. На следующий год, когда наступит май, надо все повторить.

Перед сном выпить стакан теплого настоя очищенных ягод шиповника или съесть два апельсина.

Промойте овес, просушите в духовке и тщательно пережевывайте его утром натощак.

Также можно натощак съесть салат из вареной свеклы и растительного масла.